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中醫:血瘀是百病之源,簡單一招,祛血瘀,清血管,強體質

血有淤,則百病生

人體的氣血、經絡、血管就像一條條河流,只有運行通暢無阻,才能滋養全身臟腑,保證身體器官正常運作。

現代人精神緊張焦慮、過度勞累、應酬多、吃得太油膩等,會使血液過分黏稠,導致流動不暢。中醫認為,血瘀是百病之源,無處不在,一旦有血瘀,心梗、心臟病等各種疾病都來了!

腦部血淤,導致腦血栓

肺部血淤,導致肺栓塞

心臟血淤,導致心絞痛、心肌梗塞

下肢血淤,導致靜脈血栓

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案例回顧

王大姐今年56歲,平常皮膚上經常會有淤青,一點小磕碰往往就會烏紫一塊,但她也沒太放在心上。結果有天在家拖地,突然暈倒,被家人送到醫院后發現是急性心梗,查出她冠狀動脈有血栓、阻塞,且伴有一定的血管畸形,還好送醫及時,沒出什么大問題。

這位患者的經歷告訴我們,若是莫名地出現淤青或淤青經久不散,往往預示著心脈不通,血液運行不暢,也就是中醫所說的血瘀,如果沒有得到及時的調整,可能會危及生命!

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在這其中,最嚴重的血淤就是發生在心臟上冠心病、心絞痛、胸痹、心痛大部分由于心脈不通所引起,心脈本身有痰濕瘀血停滯,加上寒邪外襲、或情緒激動、或飲食失調、或過度勞累,都會誘發本身病態的血脈使之更加不通,出現中醫稱為心痛的癥狀。

輕者則是心絞痛,重則導致心肌梗塞,甚至出現生命危險

巧用三七粉,破血瘀

在《養生堂》節目中,專家多次向大家介紹過一種神奇的藥材,它在今天被我們廣泛的應用,能夠治療很多種疾病,而且效果顯著,這就是三七

三七擁有止血、化瘀、消腫、止痛等多種功效,特別是其獨有的七總皂苷成份,使三七在防治血瘀,預防各種心腦血管疾病方面有著特別明顯的作用。

【特別提醒】孕婦以及低齡兒童不能服用三七。

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1. 清血管,防血栓

三七被稱為“血管清道夫”。研究發現,三七能清除血液中的沉淀物,降低血液粘稠度,也能顯著降低血脂、血小板聚集率,雙向調節血壓、血糖、血脂,抑制動脈硬化及血栓的形成。

更有研究發現:三七和阿司匹林的作用相近,能輔助溶解已形成的血栓,有效預防各種心腦血管疾病。更重要的是三七屬于“藥食同源”的純中藥,長期服用沒有副作用

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2. 補氣活血,祛淤生新

血瘀證,除了血流不暢,更重要的是生血障礙,氣血不足。

三七富含三七總皂基,補血作用明顯,又富含人參皂基,補氣效果好,所以有補氣、活血的雙重作用

三七又有“止血不留淤,行血不傷新”的特點,外能止血、內能消散出血,更能斂新血,顯著促進紅細胞、血紅蛋白等的增多與恢復,增加血液量。

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3. 養顏祛斑,延衰老

人體是“血肉之軀”,氣血充足,血流通暢,皮膚自然就紅潤、有光澤,不易長色斑。

三七有較強的抗氧化、抗炎癥、輔助抗癌等功效,不僅能促進新陳代謝,延緩衰老,還能預防肝臟等組織器官受損,促使代謝廢物、毒素及時排出體外。

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幾點服用三七細節要注意

沖泡三七粉的時候,水溫不能超過40度。因為高溫開水會破壞三七中總皂苷的藥用成分,使其藥用價值降低。

用作活血化瘀的三七都是生三七

保健用,每天服用3到6克治療用,不能超過9克,而這些量需要通過1到3次來服用,一次服用不能超過5克。

睡前不建議服用三七,不然會影響睡眠。

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這幾點做不好,影響三七效果

傳統上三七的服用,一般都是打粉沖服,但由于在選料、服用習慣、口感包括加工工藝等方面存在一些問題,最終對三七的服用效果有一定的影響:

一是三七來源與品質很難保證,特別是很多人從非文山本地正規的三七種植企業那購買三七,買到都是非文山的三七,甚至是土三七、毒三七,深受其害;

二是服用不方便,三七要求每天少量多次服用,很難做到科學精確的控制,再加上三七口感較重,很多人很難長期堅持;

三是吸收效果難保障,特別自己打的三七粉,相對比較粗,影響人體有效吸收。

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原產地保證,真正的文三三七

我國很多地方都有種植不同的三七,但只有云南文山三七是著名的道地藥材,歷來有“三七之鄉”的美譽。其獨特的地理優勢,造就了全國質量最好的三七,有效成分含量高,效果極好,已成為地理標識保護產品。

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